Health: इंजेक्शन लगवाने के नाम पर कई लोगों के मन में डर और घबराहट होने लगती है. कुछ लोग सुई देखकर बेचैन हो जाते हैं, तो कुछ को उसके चुभने का दर्द परेशान करता है. लेकिन अगर इंजेक्शन लगवाते समय आपका पसंदीदा गाना बजने लगे, तो शायद यह अनुभव थोड़ा आसान हो सकता है. स्विट्जरलैंड के शोधकर्ताओं की एक नई स्टडी में सामने आया है कि अपनी पसंद का संगीत सुनने से सुई लगने के बाद दर्द कम महसूस हो सकता है.
यह अध्ययन मेडिकल जांच से पहले नस में कैनुला लगाने की प्रक्रिया के दौरान किया गया था. शोधकर्ताओं ने अलग-अलग तरह के संगीत के प्रभाव की तुलना की और पाया कि अपनी पसंद का संगीत सुनने वाले मरीजों को अपेक्षाकृत ज्यादा राहत मिली.
204 मरीजों पर हुई रिसर्च में क्या सामने आया?
यह अध्ययन स्विट्जरलैंड के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ज्यूरिख के शोधकर्ताओं ने किया. इसमें एमआरआई जांच से पहले नस में कैनुला लगवाने वाले 204 मरीजों को शामिल किया गया था. कैनुला के जरिए मरीज की नस में दवा या कॉन्ट्रास्ट एजेंट पहुंचाया जा सकता है.
शोधकर्ताओं ने मरीजों को चार समूहों में बांटा. एक समूह को उनका पसंदीदा संगीत सुनाया गया, दूसरे को मोजार्ट की धुन सुनाई गई, तीसरे समूह को आराम देने वाला रिलैक्सेशन म्यूजिक सुनाया गया, जबकि चौथे समूह को कोई संगीत नहीं सुनाया गया. इसके बाद मरीजों से सुई लगने के तुरंत बाद, 30 सेकंड बाद और दो मिनट बाद दर्द के अनुभव के बारे में पूछा गया.
रिसर्च के नतीजों में सामने आया कि पसंदीदा संगीत सुनने वाले मरीजों ने सुई लगने के 30 सेकंड और दो मिनट बाद कम दर्द महसूस किया. इससे संकेत मिलता है कि संगीत छोटी मेडिकल प्रक्रियाओं के दौरान मरीजों को कुछ राहत देने में मदद कर सकता है.
मोजार्ट की धुन का भी दिखा असर
जिन मरीजों को प्रक्रिया शुरू होने से पहले ही दर्द था, उनमें मोजार्ट का संगीत सुनने के दो मिनट बाद दर्द में कमी दर्ज की गई. वहीं, जिन लोगों ने अपना पसंदीदा संगीत सुना, उन्हें दर्द कम होने का लाभ उन मरीजों की तुलना में ज्यादा स्पष्ट रूप से मिला, जिन्होंने कोई संगीत नहीं सुना. इसके उलट, रिलैक्सेशन म्यूजिक सुनने वाले समूह में दर्द कम होने का कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं मिला.
आखिर पसंदीदा गाना दर्द कैसे कम कर सकता है?
जब दिमाग किसी परिचित या पसंदीदा धुन में व्यस्त होता है, तो दर्द का अनुभव कुछ हद तक कम हो सकता है. हालांकि, यह पूरी तरह स्पष्ट नहीं है कि संगीत दर्द की अनुभूति को किस जैविक प्रक्रिया के जरिए प्रभावित करता है. शोधकर्ताओं ने यह भी माना कि दर्द कम होने में ध्यान भटकने और भावनात्मक प्रतिक्रिया की भूमिका हो सकती है.
इसलिए संगीत को दर्द खत्म करने का तरीका मानने के बजाय, इसे छोटी मेडिकल प्रक्रियाओं के दौरान आराम देने वाले एक सहायक उपाय के रूप में देखना ज्यादा सही होगा.
क्या हर तरह के इंजेक्शन में मिलेगा फायदा?
इस रिसर्च के नतीजे उत्साहजनक जरूर हैं, लेकिन इनकी कुछ सीमाएं भी हैं. अध्ययन खास तौर पर एमआरआई जांच से पहले नस में कैनुला लगाने की प्रक्रिया पर केंद्रित था. यह एक छोटी प्रक्रिया है, जिसमें दर्द का अनुभव अलग-अलग लोगों में अलग हो सकता है.
इसलिए यह कहना अभी सही नहीं होगा कि पसंदीदा गाना सुनने से हर तरह के इंजेक्शन, टीकाकरण या सर्जरी के दौरान दर्द कम हो जाएगा. अधिक दर्द वाली प्रक्रियाओं में संगीत कितना प्रभावी हो सकता है, यह जानने के लिए आगे और अध्ययन करने होंगे.
शोधकर्ताओं के मुताबिक, भविष्य में छोटी मेडिकल प्रक्रियाओं के दौरान मरीजों की पसंद का संगीत इस्तेमाल करना एक आसान और कम खर्चीला सहायक विकल्प हो सकता है.
फिलहाल, अगर आपको इंजेक्शन लगवाने से घबराहट होती है, तो डॉक्टर या मेडिकल स्टाफ की अनुमति से अपना पसंदीदा गाना सुनना आजमा सकते हैं. हालांकि, इससे दर्द पूरी तरह खत्म होने की गारंटी नहीं है.